El Yoga Restaurativo está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica de yoga según las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar el cuerpo físico de manera individualizada. Las clases suelen ser más suaves y puede haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas y puede haber mayor uso de elementos. Se busca una nueva forma de explorar y tratar las distintas condiciones físicas. Se establece una dinámica de confianza con el cuerpo, tomando un papel activo, física y mentalmente para ser protagonista, en el viaje hacia la sanación.

Especialización Yoga Restaurativo

El Yoga Restaurativo está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica de yoga según las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar el cuerpo físico de manera individualizada. Las clases suelen ser más suaves y puede haber más énfasis en la práctica de la relajación, meditación y visualización. Se da especial relevancia al alineamiento corporal en las posturas y puede haber mayor uso de elementos. Se busca una nueva forma de explorar y tratar las distintas condiciones físicas. Se establece una dinámica de confianza con el cuerpo, tomando un papel activo, física y mentalmente para ser protagonista, en el viaje hacia la sanación.